올바른 스포츠 브라를 선택하면 운동이 덜 고통스러운 경험이 될 수 있습니다

03-07-2020

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숙녀 여러분, 운동 증상을 개선하기 위해 올바른 지원이 필요합니다. 여기에 당신이 이해할 필요의 모든 당신의 스포츠 키트의 가장 중요한 기사를 선택합니다.  좋은 스포츠 브라 는 여성 스포츠 장비에서 가장 중요한 아이템입니다. 운동을 전혀하지 않는다면 가슴이 많은 스포츠 활동, 특히 많은 점프와 달리기를 포함하는 운동을 엄격하게 견디도록 만들어지지 않았 음을 관찰해야합니다.

충분한지지가 없으면 가슴이 운동에 방해가되거나 (특히 몸이 잘 부여 된 경우) 더 심하게 운동 후 통증을 겪거나 조기에 남쪽으로 이동합니다. 따라서 피트니스 목표를 추구하는 동안 적절하게 보호하는 것이 중요합니다.

자신 에게 가장 적합한 스포츠 브라 를 찾는 것은 스포츠상의와 타이츠를 구입하는 것만 큼 간단하지는 않습니다. 또는 그 문제에 대한 일반적인 브라는 적합하지 않습니다. 올바른 착용감과 안락함을 확보하기 위해 고려해야 할 사항이 많습니다. 이상적으로 적합한 것을 식별하는 데 도움이되는 모든 정보가 있습니다.

 

스포츠에 맞게

당신의 가슴은 당신이 사용하는 스포츠의 종류에 따라 다른지지 기준을 요구합니다. 스포츠 브라 는 세 가지 광범위한 활동 강도를 충족시키는 다양한 모드로 디자인되었습니다 : 달리기와 같은 충격적인 스포츠; Zumba 또는 사이클링과 같은 중간 충격 스포츠; 요가, 필라테스, 웨이트 트레이닝 또는 걷기와 같은 영향이 적은 활동.

당신은 많은 문제 고 충격 착용이 없을 수도 스포츠 브래지어 낮은 충격 활동을하지만, 결코 낮은의 완충 착용하지 스포츠 브래지어 실행을 -에서 활발한 움직임 이후 - 더 작은 크기의 가슴을 경우에도 장기적으로, 심지어 컵보다 빨리 처질 정도로 컵을 생성 할 수 있습니다.

 

올바른 컷 찾기

스포츠 브라 는 다양한 유형으로 제공됩니다. 잘린 탱크 탑과 비슷하게 보이는 대표 모델과 가슴을 갈라 놓고 더 나은 정의와 형태를 제공하는 캡슐 컵이있는 다른 모델이 있습니다.

특히 브래지어 앞면의 커버리지가지지에 중요합니다. 예를 들어, 가슴의 3 분의 2를 거의 덮지 않는 불충분 한 유형은 런닝 머신을 두드 리거나 스트레칭하는 것이 아니라 유행을 입기위한 것입니다. 다른 한편으로, 또 다른 인기있는 유형 인 넥 컷이 있는 스포츠 브라 는 올바른 천에 있으면 매력적으로 보이며 적절하게지지 할 수 있습니다.

특히 브래지어 앞면의 커버리지가지지에 중요합니다.

가장 안전한 방법은 자른 탱크 형태의 기존 컷 또는 뒷면에 레이서 백 또는 크로스 스트랩이있는 것입니다. 체형과 스포츠 요구 지원 등급에 따라 다릅니다.

스트랩 매트, 너무

스트랩은 이제 스포츠웨어 디자이너에게 창의적인 놀이를 제공합니다. 운동복 브랜드가 격렬 해지면서 스포츠웨어 브랜드는 스타일면에서 의류 게임을 본격적으로 개선했습니다. 다양한 트렌디 한 스타일의 스포츠 브라를 볼 수 있습니다. 일부는 청키 한 로고가 달린 끈이 특징이며, 다른 끈은 여러 가지 스키니 끈이 있습니다.

체형이나 스포츠에 맞지 않는 끈이 달린 브래지어를 착용하면 운동이 완전히 실망스러운 경험이 될 수 있습니다. 예를 들어, 어깨가 경 사진 경우 레이서 백 스포츠 브라 또는 등 중앙을 가로 지르는 끈이 달린 브라 를 착용하십시오.

그들은 아마 모든과 어깨를 미끄러하기 때문에 와이드 설정 스트랩있는 사람을 피 ction 당신이 만드는. 운동 선택에 많은 팔 동작 (예 : 조정)이 필요한 경우에도 동일하게 적용됩니다. – 운동 중에 스트랩이 어깨에 파고 들기를 원하지 않습니다. 

당신이 풀러 가슴 모양이있는 경우 조정 가능한 스트랩과 스포츠 브래지어 - 그들은 customi 여유 수 맞게 더 나은 전형적인 비율로 수치를 적용한다. 또한주기 전후에 유방 크기가 변동하는 여성에게 훌륭한 선택입니다.

모든 것이 적합

스포츠 브라가 자신에게 잘 맞는지 확인하는 가장 좋은 유일한 방법은 라커룸에서 시도하는 것입니다. 가슴과 가슴 주위를 컵에 담아 정확하게 착용하십시오.

브래지어를 착용하지 말고 몸을 움직일 때 약간의 움직임 (주변, 옆으로 뻗기 또는 뛰기)을하고 몸에 편안하게 맞는지 확인하십시오. 운동.

크기를 올리거나 내리는 것이 모두 효과가 없다면 다른 브라 타입을 사용하는 것이 좋습니다.

또한 전반적인 적합성을 검사하십시오. 의복의 앞면이 압축 스포츠 브라와 같이 충격이 심한 특정 브래지어에 더 가깝게 맞도록 디자인 될 때 ​​숨을 쉬기가 힘들 정도로 수축해서는 안됩니다.

뒤에있는 밴드는 가장 잘 맞도록 두 손가락 (더 이상, 더 이상)을 수용해야하며 등을 가로 질러 똑바로 앉아야합니다. 위로 당기면 크기를 늘려야 할 수도 있습니다. 이음새도 육체를 파고 들지 않아야합니다. 크기를 올리거나 내리는 것이 모두 적합하지 않은 경우 원래 선택한 디자인을 사용하는 대신 다른 브래지어 유형 또는 브랜드를 사용해 보는 것이 좋습니다.

와이어 프리 쉐이핑

가슴 범위에서 약간의 리프트가 필요하십니까? 고려할 수없는 유선형 스포츠 브라 (더 찾기는 어렵지만)가 있지만 운동 중에 불편 함을 유발할 수 있습니다. 반대로 가슴 모양과 변덕스러운 모양을 제공하는 성형 컵이있는 컵을 사용해보십시오.

첨단 섬유

스포츠 브라의 편안함 정도를 결정하는 핵심 요소는 스포츠 브라입니다. 피부가 예민한 경우 수분 흡수 직물에 주의를 기울 이십시오. 피부 아래에 쌓인 땀을 방출하여 피부가 자극을받지 않도록합니다. 

컴포트해야 항상 precedence.There 하이테크 직물의 종류의 많은이에 사용되는 스포츠 브래지어 다른 사람이 제공하는 주장하면서 일부는, 안티 냄새입니다 - 다양한 장점을 자랑 customi의 Z의 경우에도 착용자의 이동이나 응답에 의해 에드 맞게 에너지 회수를 통해 성능을 향상시킵니다. 노력하고 싶은 사람이 있다면 항상 위로가 가장 중요하다는 점을 기억하십시오. 

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